Abyasa, Práctica diaria.

Abyasa, es el esfuerzo continuo para establecer un sólido control sobre la actividad de la mente.

Sutra 1.13 de Patanjali.

Mientras que la mayoria de las actividades de la vida cotidiana implican desarrollar hábitos y condicionamientos, la práctica del yoga es un esfuerzo persistente por detectar y liberarse de todo condicionamiento, todo funcionamiento compulsivo físico y mental, toda respuesta habitual de las emociones que puedan contaminar la conciencia.
La actitud del yogui es tanto su camino, como su meta. Mediante este proceso de intensificación de la actitud en la práctica del yoga, alcanzamos estados de conciencia que podemos considerar excepcionales y como centro de nuestra experiencia cotidiana.