"Conocerás la Fuerza cuando estés en calma y en paz.
La Fuerza es mi aliada y es una aliada poderosa.
La vida la crea y la hace crecer.
Su energía nos envuelve y nos compromete.
Somos seres luminosos no esa materia cruda".
Yoda a Luke, en la guerra de las galaxias II.
El Prana es la energía o fuerza vital que impregna todo el universo.
Se encuentra en todas las cosas sean animadas o inanimadas.
El hombre lo extrae de diversas fuentes como el aire, los alimentos, el agua, la energía solar.....
El cuerpo y la mente funcionan gracias al prana y el proceso respiratorio, es el mètodo más directo de absorver está energía. Por eso en la práctica de yoga, la respiración toma un papel relevante.
Regular la respiración, equilibra el Prana y el prana estabilizado serena la mente.
Respiración y mente están totalmente ligadas, el estado de una afecta directamente a la otra.
"Observa tu respiración y sabrás cual es el estado de tu mente".
Se encuentra en todas las cosas sean animadas o inanimadas.
El hombre lo extrae de diversas fuentes como el aire, los alimentos, el agua, la energía solar.....
El cuerpo y la mente funcionan gracias al prana y el proceso respiratorio, es el mètodo más directo de absorver está energía. Por eso en la práctica de yoga, la respiración toma un papel relevante.
Regular la respiración, equilibra el Prana y el prana estabilizado serena la mente.
Respiración y mente están totalmente ligadas, el estado de una afecta directamente a la otra.
"Observa tu respiración y sabrás cual es el estado de tu mente".
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