Obstáculos para la meditación.

Los Obstáculos para la meditación son: la enfermedad, la apatía mental, la duda, la falta de entusiasmo, la pereza, el apego al placer, la ilusión,la incapacidad de practicar y mantener la concentración y la inquietud de la mente causada por las distracciones.

Sin un cuerpo sano no se puede alcanzar la conciencia.
La práctica de Asanas y Pranaiama previene las enfermedades.
La duda y otros obstaculos mentales se disuelven con las experiencias espirituales que se producen durante la meditación. Es esencial la práctica, especialmente cuando el progreso parezca encontrarse en un punto muerto.

El obstáculo es una oportunidad de crecer y fortalecerse. Con una practica regular la mente terminará por disciplinarse.