Meditación: el dialogo con uno mismo.

Al construir buenos habitos mentales a través de la meditación, nuestro comportamiento en la vida cotidiana, va cambiando gradualmente.
Nuestra Ira disminuye, somos capaces de tomar decisiones y estamos menos inquietos e insatisfechos.
En la meditación los resultados los experimentamos de forma inmediata.
La meditación te permite tener tiempo para ti mismo, para sentarte en Paz y reflexionar sobre lo que hacemos y porque.
Para ser felices debemos aprender a disfrutar de nuestra propia compañia y ser felices en soledad.

Con la meditación creamos buenos hábitos mentales.