No pienses, solo práctica.

La práctica es esencial y sin práctica es casi imposible penetrar en una mayor comprensión del Yoga.
La mayor esencia del Yoga es difícil de definir en forma y nombre, pero la práctica y un adecuado método puede despertar nuestra receptividad a este ser interior, por lo que pueden llegar a experimentar cómo se vive y observa todos los movimientos del cuerpo, mente, sentidos, órganos, en lugar de ser atrapados dentro de ellos
Pattabhi Jois está firmemente convencido de que una adecuada práctica de asanas es de vital importancia en este proceso, porque nuestro cuerpo y mente funcionan de acuerdo a las pautas fijadas por su cuenta, y la manera más fácil de romper este impacto es tener una práctica constante que nos liberarán de la tensión y facilitarán un mayor nivel de claridad interior, de salud y libertad.