Sesiones de Yogaterapia.

Nuestras sesiones de yoga te ofrecen, poder tener bajo control el estrés y la ansiedad, obteniedo como resultado una sensación de bienestar.

• Identificar la causa del estrés.
• Ejercicios de respiración.
• Técnicas de Relajación.
• Asanas(Posturas) para calmar y controlar la mente.

Existe un taller de Yoga y estrés para grupos, duración 4 horas, que se puede hacer en una sesión, o en dos sesiones de dos horas, incluso en fines de semana. Ideal para grupos de empresa.

Existen sesiones particulares, adaptadas a las condiciónes de cada persona.